便当

三杯素鸡~全素

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

[减糖]塔香菇菇炒玉米笋

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

腐乳炒空心菜

豆腐乳是去年妈妈自己腌渍的,今年终于开封来吃,甜甜咸咸的,吃偷饭贼唷⋯⋯

青酱炒菇菇(全素)

九层塔盛产时做了很多青酱,放在冷冻库里,随时要做pizza、意大利面,或是随便拿来炒菜都很方便。这次用自制青酱炒菇菇,简单好吃又营养。

鲜葱虾饼

各式丰富配料与新鲜虾泥,制作出厚实Q弹的鲜葱虾饼,每一口都带有满满鲜味,令人满足的美味!

瓠瓜煎饼

清甜的瓠瓜,与各式食材混合成面糊,油煎成外酥内软的饼,相当饱足又美味!

减脂~香菜猪肉煎饼

减脂~任何食材都可以吃,在于量……任何健康的食物吃太多也是会胖,请算好自己一天应该摄取的减脂TDEE,每餐分配均匀,不会怕摄取过多或不足~ 我的每份便当都有搭配淀粉……糙米饭喔!

鸡肉豆腐煎饼

疫情少出街。留家中整个健康小食 鸡肉豆腐煎饼 😅😅😅低脂高蛋白,好好味食多几件又唔驶怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜欢😍😍😍