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芥兰牛肉🥄🍛

牛肉片搭很多青菜都很合适，这次做经典餐厅名菜，芥兰牛肉。

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超下饭！热炒三杯鸡

台湾家庭餐桌上的必备菜色。利用麻油煸香姜片，再将鸡肉煎至上色锁住肉汁，咸甜香的酱汁绝对让你秒杀不少白饭！一锅到底的热门料理你一定要学会！！ 欢迎追踪FB👉

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台式三杯鸡

最近天气又变冷了，吃一道三杯鸡暖身吧☺️作法并不困难，不想吃太油的朋友麻油量可以减半喔 视频：

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香煎猪肉丸子

很爱吃IKEA的牛肉丸，在网络上也看了不少食谱，决定自己来试试！ 时间不够，不然佐以蔬菜能增加口感也让整体色泽更丰富～

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茄汁小肉丸 (露营OK)

小孩好爱这款小肉丸，它可单单这样吃，吃搭配马铃薯浓汤，也可以配饭配面，带便当很下饭，野餐派对郊游等也超得体，重点是很简单、好上手! 绝对是一款要私藏的口袋料理啊!

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糖醋肉丸子（日式中华料理/便当菜）

炸的香酥的肉丸子果上酸甜糖醋酱，是大人小孩都喜爱的菜色，也是便当菜首选有空不妨试试。

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豆芽肉丸子。微波做低糖主菜

完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜

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照烧肉丸子

把肉丸子做好，加入照烧鸡腿酱烧煮，不需要再任何的调味，就能做出道地的照烧风味，咸甜咸甜，非常入味的肉丸子，可当配菜，亦可做为便当菜，都很适合喔! 欢迎您来逛逛喔~

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增肌减脂～瓜仔肉丸便当

简单的瓜仔肉燥加点变化捏成肉丸，咸甜的口感是大人、小孩的最爱，配上起士蛋卷及毛豆，满满的蛋白质最适合成长中的孩子及想要增肌减脂的人吃了

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蘑菇肉丸子便当

减脂人最爱的火锅猪肉片，可以包好多蔬菜，这次发想用了整颗蘑菇有爆浆水份很多的口感，蘑菇吃起来脆脆的😋

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