便当

《五分钟便当》Burrito

这便当实在太简单,甚么都是爱吃多少放多少。只要饼皮够大,多放些零零总总的也OK~

莲藕秋葵烧肉片

莲藕就是要脆脆的吃! 夏天的莲藕口感脆,质地偏白嫩,秋葵顾胃口感滑顺,和肉片一起酱烧着煮,美味又下饭! 晚餐配饭好! 午餐带便当也好! 酱烧肉片配莲藕超合的~~~

奶油香煎马铃薯

只用小孩爱吃的马铃薯薯条,改用另一种料理方式,小孩ㄧ样吃的津津有味

低脂便当菜《迷迭香虾仁》

低脂又健康的虾仁,很适合正在减重或食慾不振的夏天,将去了肠泥的虾仁以最简单的料理方式料理,几分钟后就能美味上桌,轻鬆又清爽。

全麦豆皮蔬果卷

利用蔬果当早餐,地瓜和苹果养身食物,配上酥脆有机豆制品制的千张豆皮,清爽又营养。防疫在家做料理最安全!