便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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家常饭团

家常饭团

方便拿取食用，野餐便当就要带这道！香香甜甜的豆枣很适合搭配稀饭。我把它们切碎后，与加入红糯米煮好的饭拌一拌，和海苔片、蛋皮，包在一起卷一卷，野餐轻食准备好了！
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韩式豆芽汤

韩式豆芽汤

做的过程千万别接锅盖，要不然会有生豆芽味道，特别好喝简单的一个汤就，豆芽汤不但营养丰富，做法简单，且非常适合带便当。
汤
简单煮-白菜滷

简单煮-白菜滷

来到大白菜🥬的季节，时蔬向来最便宜又营养价值高，当然是绝对不能错过的食材。 这道白菜滷，用料简单不贵，还可以顺便清冰箱，最适合只会简单煮的你我啦😍 建议锅具- 炒菜锅（附盖）、铸铁锅皆可。
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鲜葱虾饼

鲜葱虾饼
鲜葱虾饼
鲜葱虾饼
鲜葱虾饼
各式丰富配料与新鲜虾泥，制作出厚实Q弹的鲜葱虾饼，每一口都带有满满鲜味，令人满足的美味！
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常备菜#7，小黄瓜黑木耳

常备菜#7，小黄瓜黑木耳

小黄瓜的清爽与黑木耳的Q弹口感做简单的清炒刚刚好，作为便当中的咖啡配色小菜也是最佳的选择。 更多脑波弱的上班族黑白煮：/
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沙茶羊肉空心菜

沙茶羊肉空心菜
沙茶羊肉空心菜
沙茶羊肉空心菜
沙茶羊肉空心菜
偶尔一盘有菜又有肉的料理，刚好可以应付懒得下厨的日子🤣🤣🤣 虽然简单归简单，但食材还是要认真处理喔，把空心菜梗仔细撕除表面的皮后，蔬菜口感更嫩，叶子与梗可以同时下锅，但熟度却又刚刚好，肉香、沙茶香，超级下饭的组合👍
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豆苗炒虾仁

豆苗炒虾仁

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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