造型便当:愤怒鸟饭团
这个便当妈咪去年就已经做了一次 没想到这隻愤怒鸟的人气那么利害 希望这两隻愤怒鸟也能带给大家欢乐~^^ *更多相关的造型便当,请参考:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先准备一颗番茄酱饭糰、一颗水煮蛋黄饭糰 以及 两颗白饭糰。 - 第二步:
将番茄酱饭糰整成椭圆形,在饭糰1/3位置将饭糰压平(图※2左)。然后将白饭糰,摆放在番茄酱饭糰压平的位置上作为肚子。 - 第三步:
将(图※2右)双色饭糰们包裹起来,整合成一个椭圆形饭糰。再将整形好的饭糰装入配菜杯中,以方便移动。重覆步骤2-3,将黄色饭糰也整合成一个椭圆形饭糰作为黄色的愤怒鸟。 - 第四步:
将圆形起司垫在海苔上,沿着边剪出作为眼白,再贴上海苔眼球。用胡萝卜裁出菱形的嘴巴,将较长的那端赛入饭糰中。再用昆布或海苔作为眉毛。最后也用胡萝卜以及昆布(or海苔)作为怒髮即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*如何粘颗漂亮,饭粒不沾手的饭糰,范例请参考:
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