冰
冰沙、冰棒、奶昔等等的冰品，在热到让人快融化的夏天里，无疑是一大救星！自己动手做夏日消暑圣品，不仅不用担心卫生问题，更没有添加物的负担！
酵素满满莓果凤梨Smoothies/全素
我的Smoothies很简单 固定班底是香蕉与椰子水 其他就看冰箱里有什么蔬菜水果 或食物柜里有什么坚果顺手加一把 Smoothies永远变化多端 尤其是睡过头或是运动后 永远是垫垫胃的第一选择 每到草莓盛产旺季 红咚咚的草莓显得特别诱人 总忍不住一篮一篮的买回家 细细洗净擦干分装后送进冷冻库 试图贪心的延长这香甜滋味的赏味期 粉红色的Smoothies 彷佛少女般的甜美 和这暖暖的天气一样讨喜
免冰淇淋机-巧克力ice cream
日头赤焰焰，想来吃一口凉的吗?! 不用冰淇淋机!就可以在家自己做冰淇淋! 这款做法不需重覆拿出来搅拌，只要把材料正确搅好冰上5小时就可以享用啰~
懒人冰淇淋脆饼 -- 云吞皮妙用多多!
软绵的冰淇淋配上脆脆的饼皮是一大享受! 懒得混蛋白面糊做脆饼时, 可以取用家里常有的云吞皮来做, 只要10分钟就完成了! 香香脆脆的口感令人无法抗拒!!!
无糖无油 天然冰淇淋，简单做 ！！
我很喜欢吃冰淇淋，但热量实在是宇宙高... 一直在想天啊我好想做健康又美味的冰淇淋喔！！灵机乍现，当当不藏私，跟大家分享Shelly健康神速冰淇淋！！无糖、无油添加，又有我最爱的野樱莓，製作时间，5分钟，如果您速度真的很快，可以挑战3分钟.... 我特别选有欧盟有机标章的野樱莓，欧盟有机产品必须保证杀虫剂残留量不得高于婴儿食品的残留量，所以是比baby吃的还严格的东西耶～我真的吃的太高级了！！
