茶饮
茶饮不只有奶茶、绿茶、红茶和花茶,从金桔茶、洛神花茶到黑糖姜茶,都包含在茶饮的范畴,种类齐全又多样!
自己煮清凉消暑的青草茶
炎炎夏日想要喝点消暑的饮料,市面上的饮料不是糖分太多,就是化学添加物过多,不只越喝越渴,卫生也让人很堪虑,喝多了反而伤身。 到青草店买几种消暑退火的药草回家自行熬煮,然后冷却后装到洗净的宝特瓶,冰到家中的冰箱里,这样子一家大小随时都有清凉退火又卫生的消暑饮料可以喝。
养身黑豆茶.Mrs TNK
黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔,高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜,自己买回来炒,便宜又不会太复杂!! FB粉丝团: