茶饮

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自製-咖啡冻鲜奶茶

炎热的夏天总会想来杯冰凉的饮料消暑解渴,外面贩卖的手摇饮料虽然方便,却容易在不知不觉中摄取太多不必要的糖分。 自己在家做的咖啡冻鲜奶茶,原料看得见,甜度也可依个人喜好调整,安心又美味~

水果茶

夏日炎炎,就会超级想喝饮料啊!! 不过为了健康着想,自己动手做的才是最安全的喔~ 而且自己做还有个好处.....料可以加很多 :)) 所以说,今天就来做杯健康消暑又养颜的水果茶吧~ 另外夏天做水果茶有个好处,不怕没有水果,现在有很多水果刚好盛产,又香又甜~

珍珠奶茶

台湾特色的人气饮料-珍珠奶茶, QQ的黑糖珍珠放在香醇浓郁的奶茶里, 冰的热的,大人小孩都喜欢!! 【珍珠奶茶】实做影片

自己煮清凉消暑的青草茶

炎炎夏日想要喝点消暑的饮料,市面上的饮料不是糖分太多,就是化学添加物过多,不只越喝越渴,卫生也让人很堪虑,喝多了反而伤身。 到青草店买几种消暑退火的药草回家自行熬煮,然后冷却后装到洗净的宝特瓶,冰到家中的冰箱里,这样子一家大小随时都有清凉退火又卫生的消暑饮料可以喝。

养身黑豆茶.Mrs TNK

黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔,高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜,自己买回来炒,便宜又不会太复杂!! FB粉丝团:

〔饮品〕洛神花茶

夏天饮用,洛神花茶清爽的酸味能增进食慾,消除暑热带来的疲惫感。 洛神花茶的功效:有清热去火的功效,由于性凉,所以生理期、妊娠期的女性不宜饮用。

〔饮品〕鲜奶茶

在家自己泡鲜奶茶,不仅作法简单,也可依自己的喜好调整牛奶比例,更健康、更好喝。

〔饮品〕香柚果茶

据说一个葡萄柚所含的膳食纤维约有10公克,是一般水果的两倍,或是一份燕麦的3倍。葡萄柚的优点,不只低脂、高纤等,还有无钠、高钾、高叶酸,新鲜的葡萄柚汁,含有丰富的维他命 C,具有抗氧化剂作用、防止血液凝块作用及抗病毒作用,其中葡萄柚的果肉含有独特的果胶,可降低胆固醇,也有抗癌的作用,尤其对预防胃癌、胰臟癌特别有效。

紫苏茶

紫苏是很容易种植的香料植物,据说有消炎杀菌的功效。煮好的紫苏茶加入适量现挤柠檬汁或莱姆汁,颜色就会从不起眼的浅绿色,变成好看的粉红色哦!