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蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！

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幸福番茄炒蛋

幸福番茄炒蛋

番茄炒蛋是先炒番茄还是先炒蛋？怎样做才嫩滑又下饭？有些人喜欢滑蛋的口感，有些人喜欢蛋成行的口感，这个食谱是成形的做法，之后有机会再尝试看看滑蛋的做法。
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爆浆苏格兰蛋

爆浆苏格兰蛋

到这伦敦着名的百年美食市场Borough Market一定要试的传统英式小点;温热的苏格兰蛋蛋黄还是会稍微流动的溏心蛋,外围充满香料味的香肠肉,搭配酥脆的外皮吃下去的瞬间,我知道一定要记得这味道,回家一定有人会吵着我做一模一样的.回来台湾已经两个月了,好想吃那苏格兰蛋喔!这强烈吃的动机让我想方设法重现那口味.详细内容请参考L.I.A SWEETS
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高蛋白麻药溏心蛋

高蛋白麻药溏心蛋

今天吃什么 溏心卤蛋，真的好好吃，吃腻了一般水煮蛋吗？ 那来试试香嫩冰滑的溏心蛋吧 作法很简单，最麻烦的只有要小心翼翼的剥蛋壳😆
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丝瓜滑蛋

丝瓜滑蛋
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丝瓜滑蛋
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清爽、鲜美、下饭，丝瓜滑蛋， 如何保持丝瓜的翠绿色？想要鸡蛋滑嫩火候很重要！
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葱花蛋

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葱花炒鸡蛋从小到大就没吃够过，最喜欢的一道菜，也是最简单的一道家常菜！葱花蛋 / 给新手的烹任教学 看似很简单的一道煎蛋烹任食谱 藏着如何让蛋蓬松的小小诀窍哦~
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鲜虾蛋吐司

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早餐这样做！鲜虾蛋吐司🍞低脂高蛋白！营养又好吃，虾仁滑蛋真的又嫩又好吃！配上一片吐司简直幸福感爆棚！
吐司

菠菜烘蛋

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菠菜烘蛋
很简单有蛋又有菜的料理，可以添加任何自己喜欢的食材进去❤
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酱油起士蛋

酱油起士蛋

会牵丝的煎蛋裹上淡淡的酱油香光用看的就流口水啦!
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营养虾仁炒蛋

营养虾仁炒蛋
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虾仁滑蛋，营养又美味，这样做的虾仁滑蛋特别的松软滑嫩，全家人夸你是大厨，嫩嫩滑滑的鸡蛋加上Q弹的虾仁，有谁能抵抗得住，超级简单好吃，快来试试吧~ 
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#69 溏心蛋 / 糖心蛋

#69 溏心蛋 / 糖心蛋

蛋蛋料理又来啦，外面的店一份溏心蛋都要30 40的...想吃又下不了手，所以就买一盒鸡蛋回家自己煮，想吃的时候就从冷藏拿，方便又好吃。 自己在煮，水滚6分钟在冰两天风味最佳：） 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 影片教学：
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