蔬菜蛋饼/起司脆肠蛋饼

两分钟就能搞定的蔬菜鸡蛋饼,孩子爱吃,做法简单😋,每天早上不知道吃什么的宝子,试试这个蔬菜鸡蛋饼,简单营养又美味,大人跟孩子都爱吃。

金针菇粉丝烘蛋烧

粉丝金针菇,这样做吃起来太爽了!一次能吃一大盘,美味营养的一道蛋烹任,做法简单又快速,加入金针菇冬粉脆口又Q弹,调味上另加柚子辣椒酱提味,口味多层次,蛋以对折方式烘煎蓬松又快速,加入冬粉亦有饱足感,可配饭单吃都适合喔!

迷你版起司蔬菜煎蛋

没想到吧!几分钟用微波炉就搞定的低卡蔬菜无油蛋卷,超简单,炫吧,嘎嘎香!加入起司粉跟起司丝让这个煎蛋多了迷人的香气,上面的花椒粉更是让简单的煎蛋在口感硬是多了一个层次!迷你版一人份,减醣大口吃得很安心❤️

嫩滑蒸水蛋

蒸水蛋,按照以上步骤,想不嫩滑都难,小孩超爱吃~蒸水蛋看似简单,但暗藏玄机,要蒸出滑嫩像布丁的水蛋,水和蛋的黄金比例是什么?蒸蛋时间是多少?蒸水蛋的秘诀又有哪些?

鲜嫩虾仁滑蛋

鲜嫩爽口的鸡蛋滑虾仁做法来了,简单又好吃,快试试吧 。一道小菜展现真功夫,来看看滑蛋虾仁鲜嫩爽滑的秘诀吧!

木耳金针炒蛋

这是一道即好吃又养生还能改善血液循环,关键操作还简单,黑木耳及金针菇,的热量很低,每100公克热量不到35卡,富含膳食纤维,还可促进代谢。 简单做,轻松吃。

美味酱油蒸蛋

蒸蛋羹的时候不用放盐 来点酱油更好吃😋 ,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。

简易蛋包饭

蛋包饭没有你想的那么难~不信照着试试~不用煎蛋皮的做法,适合需要快速或同时生出多盘蛋包饭的偷吃步,里面有加入花椰米,减少淀粉摄取。

鸡蛋豆腐汤饺

浓汤宝可以做灌汤包,馄饨,汤饺还可以吃火锅,早起不想做饭的时候,来一碗汤面,放一颗浓汤宝,味道美滋滋哒,水饺做成汤饺后味道就没这么腻了 这次用了洋葱、豆腐还有鸡蛋来搭配 鸡蛋建议可以先下锅煎至表面微微焦再加热水 汤头的味道会比较鲜甜哦 水饺本身已经有味道了 所以最后就只有用盐与白胡椒粉稍微调一下汤的味道。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥这样做,鲜香嫩滑,超好吃!早餐五分钟搞定!简单的皮蛋瘦肉粥,在家用电饭锅就能简单做,味道鲜美,享用前加点葱花油条,超级美味。