当季食材

香煎鲜菇镶肉

外酥里嫩,鲜香美味的香煎鲊肉,吃过的人应该知道它有多好吃吧,新鲜的大香菇,肉质厚,含有丰富维他命B群,营养价值高且热量低。肉跟香菇很适合一起入菜,分享简单易做好吃的「香煎鲜菇镶肉」。

黄油蘑菇

买3斤野生蘑菇,做东北菜小鸡炖蘑菇,汤鲜肉美味,香气扑鼻 ,若蘑菇明显缩小,表示蘑菇过熟了。

南瓜奶冻

朋友们好,做个一个奶香金瓜冻,也可以用老南瓜做,里面加些纯牛奶也可以,个人做法,不喜勿喷,南瓜的营养及其丰富,南瓜含有蛋白质、淀粉、维生素B、胡萝卜素、维生素C和钙、磷等成分它含有的微量元素也让它成为了补血的佳品,还可以降低血液中的糖脂。女性常吃南瓜可是会美容养颜,常吃它就算不保养也会比同龄人看上去年轻。南瓜真是一个好食材不只可以单吃,也可以加入多种食材,变化出各种不同风味的美食,除了入菜利用南瓜加上牛奶、动物性鲜奶油及吉利丁片做出南瓜奶冻,浓郁的奶香味加上南瓜的绵密是道非常棒甜点。

凉拌章鱼

八爪鱼这样拌着吃,口感脆嫩还不腥,你一定要试试!新鲜的章鱼可遇不可求 夏天来上这一盘 彷佛徜徉在大海中,也许不正宗,实用好吃就行,希望能帮到大家谢谢支持。

煎南瓜片

南瓜这样做大人小孩都爱吃,有时间可以试着做一下,在家里轻松做一道甜甜蜜蜜的烤南瓜,两个人一起做会变得更甜哦~吃不完的南瓜不要丢掉,像我这样做,酥脆爽口。

树子A菜

树菜是潮汕一种特色青菜 用来炒蒜蓉 味道很好 身为潮汕人的你吃过吗,树子是万能调味料呢!配A菜煮温和苦涩味. 鲜甜脆脆口感好舒服,让人过瘾啊~. 昆布柴鱼高汤 、酒精、辣椒。

菇炒素菜

蘑菇炒青菜简单易学又好吃,家常美食,喜欢的收藏起来,试做一下吧@营养好吃的综合菇炒大陆妹, 加入天然的柴鱼粉增添风味层次,最后用香醇的黑豆油膏调味结尾😋

泰式凉拌综合菇

不仅减脂,且比肉还好吃的凉拌杏鲍菇,口感滑滑,肉肉的,赶紧做起来吧!炎炎夏日,来点凉拌菜最棒!

简单青江菜

白灼青菜家常做法,脆嫩爽口,好吃又好看 ,简单好吃的青江菜,连新手也会煮 本食谱由、新手、简单、蒜头,简单易学又好吃,家常美食,喜欢的收藏起来,试做一下吧。

炒莴苣

清翠爽口营养丰富,家常美食,简单易学又好吃,喜欢的收藏起来,试做一下吧,营养好吃又简单, 姜丝炒大陆妹,下饭好吃 安食小品的无添加物酱油膏,有黑豆酱油的酱香和米香味,为美食添加不同层次风味,不下厨的人非常适合入手。