地瓜

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地瓜酥

喜欢美式的烹饪方式，就像家里妈妈平常煮菜时，常常只是用"大约"的食材份量后在杂志、电视上看到的美式烹饪，没有精准的去秤每样食材，而是用量匙、量杯去量食材的份量，有那种大口喝酒、大口吃肉的豪爽感觉。这个食谱我是参考了"Amyの私人厨房"的鳯梨酥，但我用地瓜泥取代鳯梨馅，热量减少许多，想吃又帕胖的朋友可以试试这个方式。

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地瓜栗子鸡腿炊饭

栗子尬地瓜原来这么对味 和大家分享这道料理 男友说超好吃的 😅 一起动手做做看吧

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动手做💓免炸日式大学芋（だいがくいも）

大学芋在日本算是家常便当菜！ 不管是放入便当当配菜 还是出外野餐使用 大人小孩都很喜欢💓 快来试试看吧😍

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麻油栗子地瓜炊饭

昨天做的栗子地瓜甜汤,利用同样的食材,只是不同的调味就能变成另一道暖身又好吃的正餐"麻油炊饭&quot后♡安夏の手作人妻食堂♡

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超简单古早味甜蜜蜜地瓜🍠

冰冰凉凉 简单好吃 信手拈来解馋小点🤤🤤

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红枣银耳地瓜糖水

有点不可置信，但只要一根手指，你也能轻轻松松煮甜汤。 吃饭前弄好丢电锅，吃饱饭马上有甜汤，有没有这么幸福啊~~，欢迎大家到我的粉丝专页：

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紫心地瓜Bagel【味蕾周记】

由于Bagel的配方基本上是不添加鸡蛋及油脂，也因此较一般的欧式甜面包来得少负担。在健康概念盛行的这些年，Bagel在台湾也越来越受欢迎。相较于市场上一堆热门的天然酵母面包或是花样丰富的欧式、台式面包，Bagel这等大一号的伪甜甜圈，显得朴实了不少，这或许也更符合发明他的犹太人个性吧！

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金薯馒头

完全使用番薯代替水份的【蕃薯馒头】每颗番薯的含水量不同,所以无法确切告诉大家该加多少番薯~反正蒸熟后慢慢添加下去揉成团！不爱吃番薯的人最适合ㄌ，加在面团里帮助消化又健康唷！ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:

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亲子手作:地瓜吐司球

孩子是视觉的动物，即使食物营养美味，但如果外型不吸睛仍然无法入口， 将普通的吐司做成圆球形，兼具外型和营养，简单的早餐就这样上桌~

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枸杞茶油闷地瓜叶

三伏天要多吃红薯叶，教你一个不一样的吃法，上桌孩子马上流口水，水闷烹任，简单又健康，少油烟吃好油，还有营养满满的青菜💚

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