鸡肉洋葱豆腐味噌汤 家常豆腐和鸡肉这样做，健康美味有营养，要不要尝尝？居隔也要好好补充营养，鸡肉先煎与洋葱拌炒后，加水熬出精华，加入豆腐增加优质蛋白质，最后加入味噌调味，洒上葱花。 汤 49 点赞 1443 浏览
干炒蕃茄蛋豆腐 番茄鸡蛋豆腐一起炖，没想到简单还好吃！我今天吃了三碗饭……蕃茄与豆腐的营养价值丰富， 最适合在防疫期间食用⋯ 养颜美容又健康。 一般蕃茄蛋， 多是汤汤水水； 酱汁淋饭很好吃。 这次改炒干式煮法⋯ 吃得到蕃茄、豆腐的原味， 也让不爱蕃茄汤汁的家人， 享受蕃茄蛋豆腐的好滋味。 豆腐 34 点赞 2670 浏览
焦糖炼奶豆腐冰淇淋 无奶油、无炼乳，做法超简单的双色冰淇淋，冰激凌。🍦二种材料，低卡消暑🍦 炼奶（炼乳）单吃就香甜好吃，但如果微波一下让它焦糖化风味就能更上层楼，拌入打碎的嫩豆腐丢冷冻居然和冰淇淋87像😎虽然没有传统鲜奶油的浓郁，不过清爽豆香反而更耐吃，重点是热量减半还能顺便补充蛋白质，必须纳入今年夏日冰箱常备品❤️ 冰淇淋 60 点赞 2370 浏览
沙茶豆腐米血糕 血糕，过年才能吃上的美食，一煎香多多连，这道菜的经典就是沙茶与九层塔的香气，冻豆腐与米血糕吸满酱汁，非常的入味，Q口爆汁，味道浓厚，单食或当配菜都很棒! 欢迎您来逛逛喔~ 豆腐 54 点赞 2042 浏览
