豆制品
大多数豆类制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品,例如豆腐、豆皮、素鸡等。豆制品含有丰富的蛋白质,热量低且易有饱足感,是素食者及减肥的朋友的理想选择。可做凉拌、煮汤、煎、炸等料理,麻婆豆腐是每个家庭常会出现的一道料理,冬天的火锅料里更是不能缺少豆腐这一味。
影音示范嫩豆花 V.S.滤水网篮做嫩豆腐
众多的豆腐凝结剂,我偏爱盐滷石膏也就是熟石膏.熟石膏是可入中药的,有清热解毒的功效!只要用对比例可以做出超级嫩口的豆花.不想吃豆花的再用滤水网篮压一下就是嫩豆腐啰! FB粉丝专页~
[红烧豆腐] 太下饭了~
豆腐,是中华饮食的骄傲,凉拌,香煎、炖煮、红烧、煮汤 素食、荤食,各式料理,样样都美味~ 豆腐的原料是:黄豆,含有丰富的优质蛋白质,大豆异黄酮(天然雌激素),是低热量、又营养的超级好食材~ 口感滑嫩、顺口,男女老少… 应该都爱呷吧~
香煎豆腐—"煎完整小撇步"
香煎豆腐~这是一道最简单一个步骤就完成的菜餚,就可嚐到豆腐的豆香与原味。 但重点在如何煎的完整,不鬆散,不用平底锅、不用不沾锅,用炒菜锅一样可以煎的完整无缺。