营养软丝炖饭 最长寿的“地中海饮食法”，健康三餐该这么吃！健康饮食长寿的地中海食谱，营养学小知识和饮食方法。将炖饭塞进软丝内酱烧后再切块，每嚼一口除了可尝到炖饭的奶油香，和QQ软软的软丝口感搭配是一种难喻的好滋味哟！ 炖饭 54 点赞 1936 浏览
青酱鸡胸炖饭 巨解馋的低脂鸡肉卤肉饭，好吃不怕胖！大家常吃的青酱大部分都是用松子制作 但是松子真的不是很好买还不怎么便宜 所以就用开心果代替一下(绝对不是我超爱吃开心果 然后非常建议用好一点的橄榄油 香味与味道都有蛮明显的差别? 起司不用特地买整块 去全联买已经磨成粉的 #帕玛森起司粉 就可以了 买不到罗勒就用九层塔代替 九层塔茎的纤维比较粗，口感较差 所以只取叶子就好。 炖饭 62 点赞 2096 浏览
鸟巢咖哩饭 不让吃肉，不让吃鸡蛋，天天都犯愁怎么做饭，今天做了一个没有肉的咖喱饭也这么好吃！在日本京都有家咖啡厅的特色餐点就是「鸟巢咖哩饭」 但这两年一直无法出国只好自己复制一下也是挺可爱的（笑）。 炖饭 37 点赞 1656 浏览
海苔蛋包饭 如果孩子不爱吃白米饭，你就给他安排这个海苔碎蛋包饭吧，好吃有营养，宝宝一口一个吃得太香了,最近几天孩子不爱吃饭，中午给她做了海苔碎蛋包饭，闺女吃了一盘子，营养还简单。 炖饭 61 点赞 2414 浏览
治愈系蔬食炖饭 这道菜我愿称它为治愈系美食，番茄肉酱拌饭，学会了做给她吃吧 ，蔬食意大利肉酱 可以用在炖饭 或者是意大利面，一口沦陷经典又浓郁的番茄肉酱意面，做法超简单，每一根面条都裹满了浓郁的酱汁，赶紧试试吧。 炖饭 38 点赞 2320 浏览
白酱海鲜炖饭 天冷来这么一锅，暖胃，老得劲儿了，增添起司与奶香味～ 直接用白饭来做，既简单又快速，也很美味喔～简单好吃的鲜甜虾蟹煲真的巨巨巨下饭！这个味道真的绝了！做法简单，而且味道真的特别棒！ 炖饭 16 点赞 3681 浏览
