炖饭

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食煮#18 韩式泡菜猪肉炖饭

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自制青酱&鸡肉青酱炖饭

在澳洲吃不到我最爱的九层塔青酱 超市卖的青酱是罗勒下去打的我也不爱 干脆自己做😂 这道材料准备好就能快速简单做料理 没煮过饭的都会呢

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食煮#14 台式意大利鲜虾炖饭

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食煮#13 西班牙蕃茄鸡肉炖饭

一个人食一个人煮 食煮#13 西班牙风蕃茄鸡肉炖饭

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白酱鲜蔬鸡肉炖饭(自制白酱

为了30分钟出三人份料理 事前备料是要的 也因此，我用熟的米饭做炖饭👍

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豆浆炖饭

清冰箱料理的伪白酱炖饭，连味道都像，少了热量，多点健康 图片来源:网络

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义式蕃茄奶油炖饭

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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茄汁鲭鱼炖饭

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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猪肉味增炖饭（铸铁锅）

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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剩菜料理-香肠芦笋炖饭(剩饭)(铸铁锅)

上一餐烤太多香肠，想换个吃法来消化掉，想到之前的野菇炖饭，加上冰箱Costco冷冻的芦笋，试做自创炖饭。 结论：好吃！香肠有点偏太甜，加培根可能更合，但目的是消剩菜，对成果已经很满意了！

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