炖饭

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火腿荷包蛋海苔照烧饭

照烧味的荷包蛋，几块钱的鸡蛋做成这个样，超级无敌下饭，全家人都对你仰望，家里小朋友要是不爱吃蔬菜，就给他安排这个火腿荷包蛋海苔照烧饭吧，营养又好吃。

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海鲜炖饭

不食人间烟火，但食人间美味。吵吵闹闹平平凡凡，快乐就是如此简单。海鲜大锅炖，味道好极了，加入姜黄，辣椒粉可以增加特殊的风味～

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起司鸡肉南瓜炖饭

饭渣宝宝也会爱的南瓜鸡肉焖饭，简单又好吃 ，简单的食材及调味，就是大人小孩都喜欢美味。 南瓜跟起司片搭配的很和谐，让你吃多也不腻！

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番茄海鲜炖饭

又解锁了番茄的好吃做法，快让你的男朋友做好笔记！一起动手做吧！ 做炖饭切记三件事： 1. 高汤是不可或缺的好朋友 2. 一定要用生米直接下去炒 不然会变烩饭 3. 加入饭之后看到饭开始收汁一定要转小火慢煮 我有加奶油浓汤罐头让味道更浓郁，给大家参考✨

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蔬菜鸡肉炊饭两食

小两口低卡晚餐｜简单快手杂蔬鸡肉藜麦饭！放工回家累极了，还想煮个有营饭的话可以试试这个！有菜有肉有饭、一锅到底，而且还可以一锅贡两味！比街外的饭菜少油少盐更便宜，还可以带午饭用～

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✨白酱蕈菇鸡肉炖饭🍲

🌈汤汁拌饭巨香！学起来啊，💫因为我和孩子们平常就❤️爱吃浓郁白酱类的各种炖饭🍲，利用冰箱所剩下的食材，拌一拌就可以轻松完成好吃的炖饭！

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杏鲍菇麻香炊饭

杏鲍菇这样做麻香脆爽，太下饭了，今天要跟大家分享一道全家非常喜爱的食物， 它就是无论煎、烤、煮、炒都很可口的「杏鲍菇」， 杏鲍菇含许多种蛋白质、氨基酸、矿物质及维生素， 营养价值高又低热量,赶快一起来做一道美味可口的「杏鲍菇麻香炊饭」素食者都可食用哦！

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熏鲑鱼炖饭

五香熏鱼，一道特色名菜，肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富！ 🔪挑战不动菜刀优雅上菜🌹 使用铝罐柠檬调酒代替白酒（有点贵）和柠檬（懒得榨汁），加上超市预切好的蔬菜和烟熏鲑鱼，就可以连菜刀砧板都不用拿、一把剪刀完成这道微奢炖饭，套房族必须收藏😎

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懒人红酱炖饭

懒人焖饭，超级简单又好吃，酱汁左下角就有哦，平时在家不想做菜，那你一定要试试这个懒人焖饭酱汁。

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简易蛋包饭

蛋包饭没有你想的那么难~不信照着试试~不用煎蛋皮的做法，适合需要快速或同时生出多盘蛋包饭的偷吃步，里面有加入花椰米，减少淀粉摄取。

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