炖饭

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田园奶油炖饭

就是这种很慢，很安静，很简单，很香甜的生活，亲爱的，约不约？这夏天一家人坐在门口的大槐树底下吃着饭 聊着天 这就是幸福。

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藜麦扁豆饭

爱吃蛋炒饭不妨也试试杂粮蛋炒饭，比大米饭还要香，做法简单还好吃。红扁豆是历史悠久的作物，其蛋白质含量比牛肉更高，又含有丰富膳食纤维、叶酸、维生素A等，且升糖指数低。每天少量摄取扁豆、藜麦等谷物，就可以减少热量摄取 🍚

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鲜蔬猪肉卷+泡菜炖饭

一次烹煮两道菜实在好方便！猪肉片中包入五颜六色的蔬菜，清爽不腻口，再搭配酸辣开胃的泡菜炖饭，所有的营养一锅搞定！

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牛奶咖喱炖饭&香脆煎鱼 宝宝副食品 共食

一分钟快剪视频底加↓

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食煮#14 台式义大利鲜虾炖饭

一个人食一个人煮 食煮#14 台式义大利鲜虾炖饭

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海苔蛋包饭

如果孩子不爱吃白米饭，你就给他安排这个海苔碎蛋包饭吧，好吃有营养，宝宝一口一个吃得太香了,最近几天孩子不爱吃饭，中午给她做了海苔碎蛋包饭，闺女吃了一盘子，营养还简单。

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白酱鲜蔬鸡肉炖饭(自制白酱

为了30分钟出三人份料理 事前备料是要的 也因此，我用熟的米饭做炖饭👍

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意大利鸡肉野蕈炖饭

做法不难，不用花大钱去餐厅吃喔，自己就能做。

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超简单蕈菇滴鸡精炖饭

0基础也能0失误的酱油香菇排骨饭，肉嫩饭香一锅端，天气热了，懒的动手的可以试试宁静地待在窗畔享用晚餐 简简单单家常菜 配料简单不复杂 以新东阳滴基金提鲜出菇菇食材之味 清新清爽的疗癒炖饭，吃来格外舒坦!

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松子青酱野菇炖饭

义大利料理的青红白三色酱 就属青酱偏大人口味 但是调点牛奶下去 口味就会更圆润 孩子也能接受喔!! 更详细说明请看:

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