三杯蛤蜊炒面～15分钟快速上桌
面条吸满蛤蜊的鲜味及三杯酱汁，鲜甜咸香好美味。三杯酱汁用来炒面，实在是好开胃。大人小孩都喜欢的三杯蛤蜊炒面，只要15分钟就能快速完成哦!
防疫在家煮
疫情期间，除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷，不如看看这些懒人美食，让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。
亲子丼饭（10分钟料理）
以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物，「亲子」的名称是因为丼物里面同时包含鸡肉与鸡蛋而来。 简单吃，只要10分钟就可以吃到最滑润的亲子丼饭欧。 用简单的料理方式，让自己也能品嚐到餐厅的风味🌸
柠檬皮屑保存（保持鲜绿撇步）
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10分钟快速上桌减脂早餐-蔬菜烘蛋
❤️蔬菜烘蛋 蔬菜烘蛋有点偏向清冰箱料理😂 蔬菜可以随自己欢喜替换， 通常我是冰箱剩什么就用什么😆 今天这道烘蛋是0技巧、0失败， 完全不需要厨艺也能做出来， 百分之一百完全符合➡️甘丹煮（简单煮）原则。 #减脂餐 #低碳餐
