根茎
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根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。

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♥我的手作料理♥味噌马铃薯

♥我的手作料理♥味噌马铃薯

每日五蔬果会不会觉得一成不变,太清淡让人感到 乏味了,料理方式改变一下下会有不同的效果喔! 软绵的马铃薯微辣微甜的口感真的是一级棒.
马铃薯
【差不多料理】马铃薯浓汤 Potato Soup

【差不多料理】马铃薯浓汤 Potato Soup

马铃薯在台湾总给人种洋玩意儿的感觉，但是台湾其实也种了不少马铃薯，特别是离我家不远的斗南镇。问题是，我一直都不知道该怎么做马铃薯料理，只好找了些食谱来看。经过几次试验，我觉得这道「马铃薯浓汤」可以上桌了，于是端出来和大家分享。 Read more:
马铃薯
松露奶油烤马铃薯

松露奶油烤马铃薯

常常去夜市吃烤马铃薯，但是都不够味!!! 所以就动手自己做看看。 果然，搭配[鹿和良仓]顶级黑松露奶油酱，超赞的。 简单、方便、好吃。 __________________________________ 免运试吃活动，好评登场!!! 试吃套组: 经典蒜头奶油酱+顶级黑松露奶油酱 ，各一盒。 [点此购买] [鹿和良仓]只给家人吃的美味。
马铃薯
立扬diy之马铃薯球

立扬diy之马铃薯球

孩子喜欢吃薯条 但是用炸的实在太油腻了 今天的主要食材也是马铃薯喔!! 最棒的是 这个小点心从头到尾都可以让孩子自己动手做 宝贝们更喜欢啰 并且用烤的方式 少了油腻 多了健康~~
马铃薯

马铃薯蛋沙拉苹果盅

马铃薯蛋沙拉苹果盅
马铃薯蛋沙拉苹果盅
马铃薯蛋沙拉苹果盅
基本款的马铃薯蛋沙拉, 加入Q甜的果干与咸香的火腿丁 再用苹果当成器皿装起来, 大口咬下, 很有夏天的fu唷!!
马铃薯
真爱薯饼

真爱薯饼

一堆添加物食品,让人吃了不放心 不会太麻烦的做法,只要放入爱心 就是真爱薯饼
马铃薯
~果律马铃薯~

~果律马铃薯~

同样作法，主材料换成虾子.油鱼，就是果律虾球.果律鲜鱿.........等。
马铃薯
美味的马铃薯沙拉

美味的马铃薯沙拉

简单的马铃薯胡萝卜沙拉!! 简单到连我都会~ 唯一难度只有马铃薯煮熟没~ 来try try吧!!
马铃薯