雪碧小黄瓜 在家不用开火就能做的菜，不仅好吃还爽口，今天我就来教大家做一道雪碧黄瓜最近真的热呼呼，来点清凉开胃菜才能开胃。今天来分享有趣又好吃的凉拌菜，相当开胃。上周在无毒农蔬菜箱中有提供新鲜的小黄瓜，今天分享「雪碧小黄瓜」堪称新手必学的招牌菜，在家可以试试看哦！ 小黄瓜 25 点赞 895 浏览
冬瓜糖砖 用冬瓜加糖制作而成的冬瓜糖砖，不用熬煮就能做成一杯清凉冬瓜茶 ，冬瓜一身是宝！冬瓜不仅消暑，还能减肥、消水肿。 冬瓜性寒味甘，能清热生津、避暑除烦，所以在夏日服食尤为适宜。 冬瓜含有丰富维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾臟病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 自己煮的冬瓜糖砖，用的是实实在在的冬瓜，没有添加任何香料。在夏天用一块冬瓜糖砖煮一壶吃得到冬瓜的冬瓜茶，加入冰块，清凉消暑。 冬瓜 17 点赞 1301 浏览
柠檬冬瓜山粉圆 出来的健康 #每天一杯喝出好气色，喝出健康喝出来的美 冬瓜荷叶柠檬淡竹叶茶，想美想瘦快喝起来，冰冰凉凉，带有淡淡柠檬和冬瓜茶香气的山粉圆甜汤，最适合炎热的夏天享用了😊 有空时先煮一锅放在冰箱，很热时喝上一杯，消暑效果💯分🎉 冬瓜 24 点赞 2075 浏览
秋葵肉片卷 换个方式吃菜吃肉，秋葵肥牛卷简单又下饭！快学起来与家人一起美美的享用吧，这个口口爆汁的秋葵肥牛卷，因为太美味了！我和我哥差点打起来，他非要用那个短筷子和我抢！ 秋葵 33 点赞 1500 浏览
梅须营养苦瓜 为什么你炒的苦瓜很苦没办法吃，看看我是怎么炒的一点都不苦，天气炎热，多吃苦瓜，我认为这是苦瓜最好吃的做法，苦瓜热量低且营养丰富怎样做出来不苦还清脆好吃今天把方法分享给大家。 苦瓜 64 点赞 2104 浏览
蕃茄蘑菇炒秋葵 双菇配秋葵，简单的素小炒出了蟹肉的鲜美！炒秋葵的一种特别做法，素食餐厅才有的搭配哦！蕃茄蘑菇炒秋葵 / 给新手的美食教学 听说吃原型食物比较健康 我们就用满满的原型食物来搭配口味吧~ 秋葵 56 点赞 1435 浏览
拉丝焗烤栉瓜 家里想吃南瓜了你就像我这么做，外酥里糯还能拉丝，夏天懒洋洋，不想进厨房😆 这是一道用烤箱就可以轻松优雅的完成的清爽蔬菜美食，减肥中的人也很适合吃喔：） 夏南瓜&栉瓜 11 点赞 2428 浏览
