瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

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番茄焗烤盅

番茄焗烤盅

番茄烤着吃，你们吃过吗？家里的剩米饭不要再做炒饭啦！试试这个番茄芝士焗饭！不用烤箱就能搞定的超拉丝焗饭！
番茄
蕃茄蛋炒年糕

蕃茄蛋炒年糕

如果你厌倦了外面的风风雨雨就留在我身边，我给你炒番茄炒年糕😋虽然是煮给隔离中的姊姊吃， 但因为我爱吃比较甜口味的番茄蛋， 所以糖加比较多呦～
番茄

香菜蕃茄肉燥

香菜蕃茄肉燥
香菜蕃茄肉燥
香菜蕃茄肉燥
孩子爱吃的番茄肉燥，做法简单软烂入味，汤汁拌上米饭都能吃两大碗，番茄与香菜碰撞出 香香酸酸甜甜的滋味 超级下饭 喜欢吃香菜跟番茄的朋友们 可以多吃一碗饭喽~ 加上辣椒增加口感~ 朋友教的拿手好菜~ 第一次煮也可以很成功。
番茄
家常炸茄子

家常炸茄子

很多人喜欢去外面吃炸茄子，其实自己在家里做，也很简单，酥酥脆脆好好吃呀，不知道这道菜的名字，因为是妈妈教的，所以叫祖传😂
茄子
虾米蒲瓜

虾米蒲瓜

夏天一定要多喝这个虾米蒲瓜，鲜味美营养好喝，咸香有味 太下饭啦。
蒲瓜

金沙苦瓜

金沙苦瓜
金沙苦瓜
金沙苦瓜
金沙苦瓜
很适合夏天的一道菜，夏天一定要多吃苦瓜，清热解暑，营养丰富，要想苦瓜做出来好吃不苦，这几个关键点你一定要记住。
苦瓜
葡萄清凉面爆香普斯葡萄蛋

葡萄清凉面爆香普斯葡萄蛋

这个喝法葡萄脑袋可以冲了！真的好喝，马蹄爆爆珠一咬爆汁，凉面十分Q弹有嚼劲 搭配葡萄酸酸甜甜的滋味 在炎炎夏日让人食欲大增 蛋塔蛋香四溢 外皮酥脆 内馅酸甜软嫩 相较于普通的蛋塔 有了葡萄增加口感 让人忍不住一口接一口。
面食
瓜仔肉饟黄瓜

瓜仔肉饟黄瓜

黄瓜 一款超级简单，有颜值超高的菜，一起来做吧！晚餐蒸上一盘再来个胡麻豆腐 煮个牛蒡排骨汤，简单清爽～ 带便当也很适合喔！ 《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴。
小黄瓜
五花炒节瓜

五花炒节瓜

黄瓜摘回家不要总是生吃了，试试这个黄瓜炒五花，好吃又下饭，清爽节瓜，搭配一点五花肉清炒，真的非常香甜。
夏南瓜&栉瓜