虾酱木耳茄子 拌茄子，这菜如果再加点海鲜就成海味拌茄子了！也是我们当地的明菜，酒店里客人点击率老高了。清冰菜.冰箱有什么就放什么,放一些虾酱都调好味道. 姜黄粉与虾酱好搭,加点香气层次感.健康好滋味啊~ 茄子 30 点赞 1678 浏览
家常大黄瓜炒肉 黄瓜别在凉拌了，只需要多做一个步骤，做出来的黄瓜，清脆爽口，好吃又下饭，大黄瓜又名胡瓜或刺瓜，有抗菌控制体重效果也能提高免疫力，口感清脆是低热量高纤的蔬菜，搭配酱油腌过的瘦肉下饭好吃。 大黄瓜 25 点赞 2647 浏览
红烧茄段 红烧茄子这样做外酥里嫩好吃还入味，茄子要好看又要好吃 入味又不能太过软烂 要它保色又不吸油 真的不容易 是不是一个很难相处的食材 来吧!一起努力研究它 在这个夏季跟它成为朋友吧~ 茄子 43 点赞 1785 浏览
虾炒佛手瓜 手瓜炒虾。虾肉用来炒，虾头作汤也是非常鲜的。佛手瓜屁股要是老掉、会有刺， 可以先用刀先切除，在用刨刀把全部皮去除、缝隙有削不干净，可以在用刀去除、切对半、蒜头拍碎、辣椒切段～金钩虾 从冷冻拿下来先冲洗一下 切0.2的厚度、倒油爆香蒜头、辣椒（习惯热油锅先加半匙盐）佛手瓜倒入拌匀，倒少许水焖软即可。 瓜果 29 点赞 2243 浏览
香煎栉瓜佐果醋 吃醋也很有讲究，你们吃过柚子味的醋吗？鲜香还清甜，拌凉菜必备呀！「栉瓜」是南瓜家族但不含淀粉是低 GI高纤维蔬菜，所含营养能提升免疫力，是健康的好食材，口感清甜用简单薄粉跟蛋汁香煎搭配天然果醋，超级无敌美味。 夏南瓜&栉瓜 19 点赞 940 浏览
开味酸黄瓜 酸辣脆爽又开味的酸黄瓜，怎么腌制才好吃呢，其实做法很简单，只需要简单几部，就能做出又酸又脆又好吃的酸黄瓜。去美国时我还完全不会烹饪，如今想跟美国人学做酸黄瓜也来不及了😭 虽然称不上正宗，但自制酸黄瓜加在汉堡酱里味道很棒喔！ 小黄瓜 49 点赞 1323 浏览
