瓜果
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 瓜果

瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

更多与「瓜果」有关类：

列表

孜然姜黄炖鸡胸佐大黄瓜

孜然姜黄炖鸡胸佐大黄瓜

🍋免换锅，到中东🍋 ➥菜肉在一盘，小家庭、一人食都适用 ➥异国腌料锁住肉汁，金黄色泽超惊艳 ➥清爽柠檬薄荷优格，夏日开胃零负担 ➥开心果碎添增口感，吃点坚果更健康
大黄瓜
蜂蜜苹果醋佐苦瓜

蜂蜜苹果醋佐苦瓜

每年到了苦瓜的产季，大妞总是会一直要求我要做凉拌梅子苦瓜。 今天去市场，恰巧遇到一位阿婆在卖便宜的苦瓜，于是一口气买了三条，回到家立马选一条最大的来做凉拌。 因为之前都是用梅子加蜂蜜，这次就把一部分改成苹果醋试试吧！没想到味道超好，孩子也是一口接一口。在食欲不振的大热天，这也是一种很不错的开胃菜呢！
苦瓜
番茄肉酱盖饭（无盐巴味素版）

番茄肉酱盖饭（无盐巴味素版）

不同于义式肉酱，用番茄炒蛋的感觉，微甜很下饭❤️ 不添加盐巴味素，吃起来更健康！ 番茄炖煮到大部分不见，营养都在肉酱里面！在家也要吃的健康开心❤️
番茄
味噌烤胖茄子

味噌烤胖茄子

胖胖茄子汁多。 圆圆胖胖很适合用烤的方式，多汁又软嫩，加上味噌烤过的香气非常搭，是一道美味简单的料理。
茄子
蒲瓜饼（蒲阿粿）

蒲瓜饼（蒲阿粿）

蒲瓜的季节悄悄的来临了，现在不吃更待何时? 减重版的蒲阿粿都在里面喔^^
蒲瓜

蒜香蜂蜜烤蕃茄＿简单义式开胃菜

蒜香蜂蜜烤蕃茄＿简单义式开胃菜
蒜香蜂蜜烤蕃茄＿简单义式开胃菜
蒜香蜂蜜烤蕃茄＿简单义式开胃菜
蒜香蜂蜜烤蕃茄＿简单义式开胃菜
🇮🇹意大利返璞归真随性美食（懒人）学 🇮🇹橄榄油慢火烘烤，逼出茄红素好吸收 🇮🇹酸甜滋味，面包、意大利面最佳搭档 🇮🇹喇喇丢烤箱不必管，直接上桌也漂亮
番茄
浓郁的纯蕃茄酱

浓郁的纯蕃茄酱

不加任何一滴水的纯蕃茄酱，加入奶酪丝下去，整个蕃茄酱香醇浓郁的味道，美味极了！ 有了浓郁的纯蕃茄酱，可做茄汁干烧虾、茄烧肉丸子、肉末海鲜酱淋意大利面、糖醋排骨(鱼)............ 好多好多唷！想做的好吃料理一直出现。哈哈！ 现在蕃茄超.........便宜的，赶快来试试这浓郁的纯蕃茄酱。
番茄
【简易家常菜】梅干菜蒸茄子

【简易家常菜】梅干菜蒸茄子

近来非常喜欢这道家常菜，简单的茄子用蒸的方法，少油又健康。加入梅干菜一起蒸，更具风味又好吃。超下饭又美味的家常菜，15分钟就做到，快试试！ 我的YouTube 频道＞
茄子