罐头好上桌#1，鲑鱼茶泡饭
奶奶玉叶早上一定要吃饭，有次去云林玩，早上给他碗粿没有饭，马上ㄙㄞ性ㄉㄧㄝ（耍脾气）完全没有考虑旅行的人和问题。 （活到80岁好像可以名正言顺不管这些） 所以儘管他糖尿病，家人还是会给他吃饭，究竟自己意识快乐还是肉体舒服，这个议题我觉得非常难解。 用鲑鱼鬆、绿茶与海苔这样在柜子常备的食材，添碗饭，煮开水泡茶，有个碗公拢吼蕊啦，非常适合週六什么事都不想做的中午。
罐头好好用
罐头也能煮的健康！只要开一罐省时又美味，新手变大师。麻婆豆腐、茄汁鲭鱼面、瓜仔鸡汤、竹笋炒肉丝… 通通变成你的拿手菜。懒惰的你，赶快开一罐好好感受一下罐头魅力～
#131 茄汁鲭鱼面 / 颱风面
茄汁鲭鱼面，把冰箱食材翻捡一遍就能煮出方便懒人面啦～ 颱风天或防疫期间，泡面吃腻了可以来尝尝。 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
#136 凤梨苦瓜鸡汤
电锅炖汤料理又来啦～ 轻轻一按，美味汤品就上菜！ 怕苦的话，苦瓜的膜可以清干净一些，会大大降低苦度唷 回甘的苦味搭配上香鱼的鲜味真的绝配。 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
辣味蕃茄鱿鱼圈炖饭/平底锅
防疫在家天天煮，已经连续三週还没去采购能做出什么料理呢⋯⋯ 有冷冻鱿鱼圈及番茄罐头来帮助，还是能做出跟现买新鲜食材不相上下的茄汁鱿鱼圈海味炖饭喔！ 白饭用煮好分装冷冻的来料理（两人份微波四分钟就像现煮），节省从生米煮成熟饭的时间。蕃茄罐头也本来就是熟的人无需再慢慢熬煮，又不必担心保存时间， 这一道炖饭，全程15分钟就能完成。
如何处理罐头鲍鱼[非常简单]贺年菜
![如何处理罐头鲍鱼[非常简单]贺年菜](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/233/d520c1ea438da7550774361e2f9ddbf6_250_190.jpg)
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罐头鲍鱼储存方便~优惠价格时买了几罐回家~过时过节拿一罐来用~煮法亦非常简单~ 原罐隔水炖1.5小时~把罐中的鲍汁再迫入鲍鱼内~~又腍又入味~~~(如果直接拿鲍鱼出来煮,反而会愈煮愈韧的) 更多料理分享,欢迎浏览“艾菲蚊厨房” /
