罐头好好用
罐头也能煮的健康！只要开一罐省时又美味，新手变大师。麻婆豆腐、茄汁鲭鱼面、瓜仔鸡汤、竹笋炒肉丝… 通通变成你的拿手菜。懒惰的你，赶快开一罐好好感受一下罐头魅力～
罐头料理🔥香辣蕃茄鲭鱼🔥下饭神器
平凡的鲭鱼罐头只要加入椰奶炖煮~立马升级为南洋风味!再加入喜爱的食材，化身下饭神器啊！香辣喷火🔥一吃上瘾，别一不小心吃太多碗欧😆
阿嬷的料理 罐头鱼面疙瘩
这是一道简易清冰箱料理 配料阿嬷都是冰箱 有什么就放什么 鸡蛋 鱼丸 贡丸 蛤蜊 番茄 豆芽 小白菜 高丽菜 香菇.....都可以 喜欢什么就放什么 欢迎大家试试喔！
焗起司鲔鱼玉米马铃薯泥［懒人版］
烤马铃薯泥是我很喜欢的料理，之前我也有分享过焗烤起司马铃薯泥的食谱，那个食谱製作过程全需要自己调味，需要用到的食材、调味料比较多。如果家里没有常备鲜奶油等食材的朋友，可以试试我这次分享的懒人版焗烤马铃薯泥。只需要用康宝奶油风味香甜南瓜浓汤，就可以简单快速完成美味的马铃薯泥，不用另外调味；而且薯泥还会有淡淡的南瓜清甜味，喜欢薯泥的朋友可以试试喔～
电锅版麻婆豆腐【电锅料理・便当盒版】
最适合手残党的电锅料理中，麻婆豆腐绝对是上上之选，只需要把酱料调好，全部放入电锅，就可以搞定，麻辣的肉酱，搭上香嫩豆腐，不管什么时候都超下饭呀！ －
#118 鲔鱼凉拌洋葱丝
一桌菜缺几样菜？来份简单开胃凉菜来添一道吧～ 喜欢吃酸一点的可以多加一点醋～ 不太爱吃酸的可以加点砂糖来中和～ 如真没时间哪就买罐和风沙拉酱来淋吧：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
【极简】蕃茄鲭鱼豆腐汤 @茄汁鲭鱼罐头
自从知道罐头鲭鱼的营养价值包括：钙质、维生素D、EPA、DHA等都比新鲜鲭鱼还高，加上料理方便无油烟，已成为家中必备食材之一。这道汤品做法简单，包含鱼肉、豆腐、鸡蛋等优质蛋白，营养丰富，是可以单吃或是搭配面包等淀粉类主食一起享用的极简轻食哦！
