菇类
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 当季食材
  4. 菇类

菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

更多与「菇类」有关类：

列表

海苔酱炒蘑菇

海苔酱炒蘑菇

大量的蒜爆香，可让这道菜有浓浓的蒜香味，所以蒜量自行酌量 博客：
菇类
香蒜奶油煎杏鲍菇

香蒜奶油煎杏鲍菇

煎得香脆的杏鲍菇，会让人忍不住想来上一杯冰凉的啤酒耶！ 杏鲍菇含有多种维生素和胺基酸，可以增强免疫力，其中的多糖体和抗菌素还可以抑制病毒和细菌的滋生，不但美味可口，还能保健养生呢！
菇类
超简单蕈菇滴鸡精炖饭

超简单蕈菇滴鸡精炖饭

0基础也能0失误的酱油香菇排骨饭，肉嫩饭香一锅端，天气热了，懒的动手的可以试试宁静地待在窗畔享用晚餐 简简单单家常菜 配料简单不复杂 以新东阳滴基金提鲜出菇菇食材之味 清新清爽的疗癒炖饭，吃来格外舒坦!
炖饭
家常黑白滷《清爽口味》

家常黑白滷《清爽口味》

家人喜欢吃滷味，但外面的滷味都比较重口味，所以动手自己做，煮给家人吃的当然要吃的美味又健康啰！！
菇类
蘑菇浓汤🍄

蘑菇浓汤🍄

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
菇类

蒜香鲜香菇莲子鸡汤

蒜香鲜香菇莲子鸡汤
蒜香鲜香菇莲子鸡汤
蒜香鲜香菇莲子鸡汤
蒜香鲜香菇莲子鸡汤
香菇不香，鸡汤不鲜，很多时候除了食材挑选问题，还有不可忽视的做法问题。经过烹调，鲜香菇变的鲜嫩多汁、莲子清香绵密、鸡肉鲜美肉质Q弹，原本辛辣的大蒜融合他物，丰富他物的味道，也温柔了自己，成就一锅暖心暖胃的汤品。
鸡汤

美白菇炒小黄瓜

美白菇炒小黄瓜
美白菇炒小黄瓜
美白菇炒小黄瓜
美白菇炒小黄瓜
利用蒜头与香菇的香来清炒美白菇与小黄瓜，使这道菜提升满满的香气及蔬菜的清甜脆口，简单的食材，快速的料理，ㄧ样的美味。 欢迎您来逛逛喔～
菇类
蘑菇肉酱铁板面

蘑菇肉酱铁板面

泡面可能大家经常吃，但是铁板方面面你们肯定没吃过😄，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
面食