菇类
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 当季食材
  4. 菇类

菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

更多与「菇类」有关类：

列表

麻婆杏鲍菇

麻婆杏鲍菇

小煮妇黑白煮，把豆瓣酱加到杏鲍菇里面，意外合拍～
菇类
凉拌鲜菇

凉拌鲜菇

做这个凉拌杏鲍菇，真的比肉还好吃，夏天必备菜单，其实它是今年~也就是最近才被生出来的 在煮晚餐的时候，看到旁边的调味料想到的美食 只能说~我真的很爱乱煮。
菇类

鲔鱼起司镶香菇派对小食

鲔鱼起司镶香菇派对小食
鲔鱼起司镶香菇派对小食
鲔鱼起司镶香菇派对小食
鲔鱼起司镶香菇派对小食
欢乐派对随兴所至，随手拈来的起司香浓香菇小食，轻松自在。 你可以事先准备好半成品，派对开始前送入烤箱，主人可以专注于招待好朋友，接着就等着美味上桌了。
菇类
三杯透抽杏鲍菇

三杯透抽杏鲍菇

📍海🌊-船冻透抽 天气热又想来个三杯，但又怕上火🔥～ 只要把老姜改成葱段、麻油改用苦茶油，一样可以扒三碗饭🍚跟干三杯🍺的三杯料理来啰～
菇类
酱烧沙茶青椒杏鲍菇

酱烧沙茶青椒杏鲍菇

简单的调味和烹调方式带出新鲜青椒和杏鲍菇的鲜甜，可作菜也可作为盖饭配料！以一人份量作示范，要做多人份的将青椒和杏鲍菇数量倍增即可！
菇类
杏鲍菇葱烧鸡

杏鲍菇葱烧鸡

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
菇类
韩式蔬菜煎饼

韩式蔬菜煎饼

青龙椒多半拿来炒肉丝, 若大一点的还可剖半镶肉煎, 其实切段同水打成汁, 再加入煎饼粉混成粉浆, 煎成蔬菜饼, 别有一番风味喔~ 有机会妳一定要试试, 超好吃的啦! . 喜欢我的料理,请按【订阅】支持 FB粉丝团 /
菇类