菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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香料杏鲍菇

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Juicy的杏鲍菇跟意大利香料很搭 淡淡的咸味，突显杏鲍菇的鲜嫩多汁
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姬松茸豚五花卷

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清香鲜甜的姬松茸包裹着豚五花 一口咬下满满的惊喜感😋 满满的多糖体，高纤营养满点，宵夜吃也不会有罪恶感，更是下酒的好伙伴😊
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咸蛋菇菇

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杏鲍菇+香菇，两种菇不同的口感，让这道菜多了点变化
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姬松茸炒金针花

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姬松茸是一个健康取向的食材，有一个特殊香气，见仁见智的喜爱。 吃的是健康，美味是附加。 任何食材吃的都是新鲜，好的食材随意料理都会变成美味佳肴。
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法式料理 松露蘑菇浓汤

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懒洋洋的周六, 想要来一碗浓郁的法式松露蘑菇浓汤? 没问题的, 怎么用万能的铸铁锅做出超高颜值的浓汤, 只要跟着步骤, 就可以轻松地做出来喔~😋😋
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