果汁
为什么不要吃水果就好，要把各式各样的水果打成汁呢？果汁不仅富含各类人体所需物质，更可以使营养迅速吸收，对我们的身体有大大的帮助！而不同果汁具有不同功效，例如凤梨汁可以消肿和促进肠胃蠕动，苹果汁可以养颜美容和预防高血压，葡萄汁有补血抗老的功效。果汁好喝又健康，快来做想喝什么加什么的果汁吧！
粉红奇蹟（五行精力汤）
面对癌患化放疗，造成食慾不振、黏膜受损，及药物的伤害，五行精力汤是最好的选择，我发现若叫生病的人或照顾者还得去记食材的搭配真的太辛苦了，因此用中国古老的智慧，以颜色搭配，去除不适合会影响风味的食材，至少五色以上就会产生极大的修护排毒效果，当初先生化放疗什么都吃不下，就是靠这精力汤渡过，且所有疗程结束后还变得皮肤粉嫩，比生病前更年轻哦！
Detox Water夏日维他水
Detox water是美国流行的健康饮品，天然水果加水，在冰箱冰超过8小时即完成，在不加糖的情况下，能摄取水果天然的养分跟甜味，是睡前製作，隔天带去上班的健康好物
❤桃太郎果汁-美颜补气又润肺❤
家里拜拜吃不完的水果，熟透口感不佳，丢掉又嫌浪费，打成综合果汁，既可养颜美容、补气益血、顺气润肺，饭后来一杯又可帮助消化照顾全家健康，又不失勤俭聪明贤慧的美名❤
★H-House微光小厨房★蓝莓优格汁
这几天的天气像是夏天，虽然还没正式地进入７月份，却让人很发热～ 今天是否想来杯清爽且又可以补充营养的果汁呢？因加入了优格，让整个篮莓更柔顺。喝了还想再一杯呢！！好喝极了～ 动手做一做，健康自己顾喔！！
