果汁
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为什么不要吃水果就好，要把各式各样的水果打成汁呢？果汁不仅富含各类人体所需物质，更可以使营养迅速吸收，对我们的身体有大大的帮助！而不同果汁具有不同功效，例如凤梨汁可以消肿和促进肠胃蠕动，苹果汁可以养颜美容和预防高血压，葡萄汁有补血抗老的功效。果汁好喝又健康，快来做想喝什么加什么的果汁吧！

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糖渍柠檬

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夏天天气热，柠檬又盛产，菜市场买几颗新鲜的柠檬加上随手取得的糖 就可以做出好吃好喝又健康的糖渍柠檬
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梅粉西瓜汁

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梅子粉真是水果的好朋友，现打西瓜汁加些梅粉提味，让原本单一的味道变得甘甜与多元～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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奇异果养乐多汁

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奇异果最近很便宜，最便宜的时候甚至100元能买到10颗回家。奇异果不但营养价值高、还能促进肠蠕动，升糖指数低、常被认为是对减重有帮助的水果。
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蜜桃多多

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香气十足的蜜桃加在酸酸甜甜的多多里,每吸一口都吃得到新鲜果粒呦! 欢迎来♥甜姐儿粉丝团♥寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /
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香蕉红心芭乐汁

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这次的食材选用香蕉和红心芭乐，香蕉的甜度高，红心芭乐的甜度低，中和之后不需要再加糖，味道刚刚好，非常好喝喔!以前用一般果汁机来打香蕉红心芭乐汁，芭乐子硬又多，打不碎，所以喝起来的口感不好(除非过滤，但是多一道程序很麻烦)，原本以为用飞利浦的豆浆机打出来香蕉红心芭乐汁口感应该和一般果汁机差不多，但是出乎我意料之外，飞利浦豆浆机居然可以完全喝不出来有芭乐子耶，真是太神奇了!!
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凤梨苹果汁

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凤梨的甜加上苹果的清香不需多加任何精緻糖就够味~ 每日饮食指南建议每人每天至少摄取2份水果，两个拳头的水果量打成果汁即达到一日所需！ 营养分析： 120大卡 醣类 30公克 蛋白质 0公克 脂质 0公克 更多生活营养的内容在肚子与脑袋： /
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