果汁

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百香蜂蜜柠檬汁

百香蜂蜜柠檬汁....百香果是生物类黄酮最多的水果，如果有皮肤过敏、鼻子过敏、气喘、中耳炎等过敏现象的人除了多吃好油(海豹油苦茶油之类)专家建议每天吃大量百香果试试，能改善很多唷......现在是百香果与柠檬的产季......爱美好朋友们不要错过喔^^~一起来食的漂亮.......食的健康喔!

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*酪梨食谱第一发* 酪梨牛奶

酪梨又称「森林中的奶油」，被营养学家高度讚赏，富含丰富的营养价值！ 基础入门，浓郁滑顺的酪梨牛奶，绝对会让你爱上他❤️ * Mia 生活小厨房，分享食谱与欧洲旅游杂记 : /

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[营养师的精力汤之路] 春天精力汤

如同这杯精力汤的名字，春天是万物生长萌发的时期，就像绿藤芽菜一样，处在一个持续生长，充满活力的阶段！跟着季节调养生息，藉由一杯充满活力的精力汤，和大地一起在初春的鸟叫声中活起来吧！ 如果大家对精力汤有兴趣，可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔！/

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苹果布丁汁

只要苹果加布丁，简简单单就非常美味，小朋友一定超爱的喔！

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【甩油】双宝养生蔬果奶昔

把营养满点的红萝卜与芹菜偷偷混进双宝奶昔里，饱足感满分又高纤，讨人厌的菜味掰掰、肥肉也掰掰！ヽ（・∀・）ノ 年后甩油计画启动！ 涵本官网:

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豆浆鲜果汁

红萝卜丰富的B胡萝卜素，能抗自由基，活化细胞，维生素A可防止皮肤干燥，淡化细纹；苹果的钾质，能平衡细胞保水度，使肌肤水嫩透亮；炎热的午后，真适合来一杯清凉又有保肤的饮料～有够讚！透心凉！也适合早餐与下午茶搭配面包、西点喔。 欢迎您来逛逛喔～

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罗勒籽柠檬冬瓜露【Just Water】

夏天总要喝个冰凉的饮品，在外面买的难免令人担心製作过程的卫生疑虑，选用Just Water就要能靓水的小分子特性，来自己动手作好吃的冬瓜露..让孩子享受消暑，肠胃也健康! 瞭解更多的JustWater就要能靓水相关资讯请至官网 /

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自制百香果汁

愿尝遍世间美味 依旧能因一颗糖高兴很久.愿新年每天都是甜甜的 今天来自制百香果吧 ～炎炎夏日好热呀！好想来点饮品，可是又怕喝饮料变胖吗？不妨试看看当令水果汁，清凉消暑无负担，酸酸甜甜好幸福！ 自己做只要五分钟，不怕饮料排队人潮，也不怕喝多了变胖！ 跟着👩‍🍳mi厨一起做，非常简单喔！

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椰香波罗蜜

自制一杯海南风味青提椰香菠萝蜜饮，香甜无渣，好喝不贵，以前超级害怕波罗蜜，跟看到榴槤一样逃之夭夭，以前亲戚总是好心给我们一颗，我们面有难色的收下，天下母亲想尽办法变出美食，但我的阿母却没有一年让大家会虚心接受这个恶魔食材，毕竟孩子们有更多诱惑。

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凤梨冰茶

酷夏闷热的气温，不论是小朋友还是大人对冰饮的需求总是不减。利用豆浆机来自製水果风味淋酱，轻鬆简易，不用大汗淋灕顾炉火，且家人喝的安心也喝的尽情～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

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