海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

简单好吃-泰式凉拌海鲜

简单好吃-泰式凉拌海鲜

天气好热,都不想吃东西,却想到酸酸甜甜的泰式凉拌,做了这道简单又好吃的凉拌海鲜,真的好消暑喔。
海鲜
莎莎酱佐海鲜

莎莎酱佐海鲜

清爽一夏~一次做好分量的足够的莎莎酱~用来拌面~凉拌海鲜~好对味喔~
海鲜

凉拌五味透抽by恋恋家

凉拌五味透抽by恋恋家
凉拌五味透抽by恋恋家
凉拌五味透抽by恋恋家
五味酱中的甜、酸、咸、辣、香几乎囊括所以味觉的享受，个人觉得这道菜是川烫海鲜料理中最极致的菜色了。 欢迎到恋恋家找寻其他好滋味
海鲜
泰式柚香海鲜沙拉

泰式柚香海鲜沙拉

以葡萄柚入菜的｛泰式柚香海鲜沙拉｝，柚香带出了更清爽感的海味。 {珈常日々杂话历} 博客
海鲜
番茄鲜虾酪梨沙拉

番茄鲜虾酪梨沙拉

这是一道简单又清爽的沙拉,很有夏天的气息, 适合搭配白葡萄酒,清新的香气,可增进食欲! 新鲜的食材,配上明媚的颜色,真是赏心悦目!
海鲜

【好泰厨房】泰式凉拌海鲜

【好泰厨房】泰式凉拌海鲜
【好泰厨房】泰式凉拌海鲜
【好泰厨房】泰式凉拌海鲜
【好泰厨房】泰式凉拌海鲜
炎热的天气最容易食欲不振，泰式凉拌海鲜，无油烟的健康料理，烹煮方法简单又快速，柠檬的酸和泰式辣酱的辣带出海鲜的清爽甘甜好滋味，把各种海鲜和调味料拌一拌，就能轻松上桌，是在炎热的天气中颇受欢迎的一道开胃料理。
海鲜
[鱿鱼红烧肉]浓郁咸鲜便当菜

[鱿鱼红烧肉]浓郁咸鲜便当菜

鱿鱼鲜味融入红烧肉非常提味，红烧肉软烂充满鲜味，经过炖烧味道浓郁，咸鲜下饭！ 做红烧类菜色，最后的收汁动作是必要的，火候转大将汤汁烧掉，剩下酱汁，整个味道就出来，更浓郁。
鱼类