海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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义式白酒蒜味虾义大利面

义式白酒蒜味虾义大利面

起司﹑白酒﹑柠檬加上大虾，优雅而且充满意式味道，推介这款做法简单但不绝平凡的义大利面！ 欢迎到面书专页讚好！有更多食谱和小分享：
鲜虾
秋葵炒蒟蒻虾仁

秋葵炒蒟蒻虾仁

现在是一个秋葵常常出没的季节，很多人不喜欢吃秋葵，因为秋葵的汁液黏黏稠稠的，但你知道秋葵这个蔬菜的营养价值有多高吗? 与含有丰富膳食纤维的蒟蒻结合这道料理，真的是好吃极了!!
鲜虾
简单下酒菜★洋葱椒盐虾

简单下酒菜★洋葱椒盐虾

基本上是清冰箱的菜色，洋葱剩半颗已经放在冰箱一个礼拜了，决定和冷冻的草虾和一些辛香料做成一道下酒的菜，其实还不错吃耶又简单!!!
鲜虾
葱蒜蒸龙虾

葱蒜蒸龙虾

今天买的龙虾超新鲜，约2.5磅，用清蒸的方式最对味哦!
鲜虾

0失败啤酒虾

0失败啤酒虾
0失败啤酒虾
0失败啤酒虾
简单的啤酒虾有啤酒的香气、味道但没有酒的呛辣，只要注意胆固醇~~~
鲜虾
鲜虾咖哩电锅饭

鲜虾咖哩电锅饭

电锅饭实在太适合夏天让妈妈轻鬆下厨的好帮手。 咖哩跟鲜虾也好对味喔！
鲜虾
盐焗虾

盐焗虾

被同样来自大海的盐簇拥着，让虾子感觉恍若回到大海的怀抱，用盐焗出来的虾子，每隻都鲜甜无比。做法简单，滋味却不平凡，还记得常常可以在喜宴菜色中出现的大明虾吗？只是今天我们自己吃就低调一点，一盘170元也是可以吃的很开心呢～
鲜虾