海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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海虾粉丝煲

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很喜欢上网购物的我，这次买到了很新鲜的野生海大虾，搭配粉丝就可饱足一餐唷^^ 购物平台
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鲜虾龙鬚炒

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富含纤维素与铁质的龙鬚菜，青翠又爽口， 与鲜虾一起快火热炒，多了海味，更多鲜味， 健康美味好营养喔^^ 部落格相关图文:
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香橙鲜虾缤纷沙拉

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红、黄、绿、黑、白，各种颜色的组合，配上有点日式的香橙酱汁，非常简单方便的料理，为你带来春天的味道~ 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】
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简易炸虾天妇罗

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刚好冰箱有一罐啤酒，来做个简单的炸虾天妇罗吧，嗯~酥酥香香的，好吃! 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】
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麻油枸杞虾

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简单家常茶油虾仁炒饭

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茶油虾仁炒饭是非常简单又香味四溢的家常炒饭喔!喜欢茶油口味的人可以在家试试看~非常美味唷^0^ 详细图文:
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清蒸白虾

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选择了清蒸的作法，简单又能保留虾子的鲜味，在此跟大家作分享
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干烧虾仁【健康煮易】

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常常使用微波炉温热牛奶，但你以为微波炉只能加热食物，就太小看它啰！快速、优雅、零油烟上菜才是它的强项。 『干烧虾仁』利用惠而浦MAX34EW微波炉5分钟轻鬆上菜，简单又美味，怎么做，让我们看下去～～
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