海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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奶油。柠檬虾仁

奶油。柠檬虾仁

新鲜虾子，变成好吃的虾仁料理啰!虾子的甜美鲜味，搭配奶油与柠檬，洒上少许的黑胡椒，真的是好好吃喔!就是这么简单。原味。
鲜虾
宫保蒟蒻虾仁

宫保蒟蒻虾仁

天气变得比较冷就想吃一些辣辣的料理，再大口扒着饭，阿姆阿姆吃下去真的是好满足啊~今天教大家宫保蒟蒻虾仁，辣辣的宫保风味配上Q弹的蒟蒻虾仁跟鸡肉一起吃下，真的是太完美啦~
鲜虾

月亮虾饼+梅子酱

月亮虾饼+梅子酱
月亮虾饼+梅子酱
月亮虾饼+梅子酱
月亮虾饼+梅子酱
一次吃到姑姑做的月亮虾饼~好好吃! 所以也想要自己来动手做做看~原来~真的好简单~而且非常真材实料!!
鲜虾
炒鲜虾芦笋

炒鲜虾芦笋

绿芦笋炒虾仁，色香味俱全的健康料理 绿芦笋的热量非常低，营养价值却极高，是30种最具防癌效果的蔬果之一。
鲜虾
沙拉龙鬚虾

沙拉龙鬚虾

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
鲜虾
姜丝炸虾卷

姜丝炸虾卷

这道菜是为某农产品网站邀搞而设计的，很高兴能为台湾农产品尽点心力，特别是与苗栗有地缘关係的姜! 从来没有想过姜也可以成为料里的主角， 更没想到姜片酥炸不输炸牛蒡， 姜搭配炸虾不但爽口， 裹藏在姜丝雪片中的虾更是风姿宜人，赶快动手作作看， 春天的姜特别的嫩， 来一场餐桌上姜的惊艷!
鲜虾
浓蒜蒸虾

浓蒜蒸虾

【香料创意料理】 满满的蒜味，满满的爱。 让你夏天食慾大开的浓蒜蒸虾， 利用蒜头及蒜粒包覆虾肉， 清蒸就让你爱不释手！
鲜虾