【早午餐】 西班牙蒜虾(GAMBAS)
💪免疫力增强 PROJECT【蒜片】- 2 . 只要这道菜的食谱，在家里也可以享受跟外面西餐厅一样的风味唷😉 . 由于西班牙蒜虾是又简单又好吃，所以招待客人或者Home PARTY时可以轻轻鬆鬆做ONE PAN FOOD。 . 更多的食谱👇👇👇
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
