三步骤健康煮-酱油煮多利鱼(煮付け)
今天要介绍一款日本妈妈常见的煮鱼方式「煮付け」，这次选用了肉质有些像鳕鱼又没有刺的多利鱼，切姜片放入调味料就完成了，简单的调味也可吃到食物的美味。
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
Mimi♥烟熏鲑鱼起司点心◎smoked salmon cream cheese canapes
烟熏鲑鱼乳酪起司是常见的派对小点心，免煮免料理，只要把现成的食材组合起来，立即可食，当一人独享的餐点也能有饱足感！
樱花虾炒饭，充满海味，好香气!!
樱花虾炒饭~~充满海味的香气真迷人:) 简单炒一炒就把鲜味端上桌!!!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
♥我的手作料理♥ 干烧鲜虾
端午过后正式进入夏季,可以呼吸到热空气了,外出一趟回来必定满头大汗,夏天我真的很不喜欢你,唉!糖醋,干烧是重口味的菜,夏天饭桌上偶而来一道必振奋人心,开胃醒脑再来一杯生啤,讚啦!
