海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

❤️食欲大开猫耳朵鲜虾❤️

❤️食欲大开猫耳朵鲜虾❤️

这么绿的东西是啥？食欲大开的猫耳面炒虾仁。前几天去家乐福散步，看到色彩斑斓的猫耳朵面❤️ 决定拿来做成面沙拉❤️一定很漂亮很可爱🤣 所以就买了，自己淋了蜂蜜和优格，真的很好吃呦。
鲜虾
好运法式鲑鱼慕斯

好运法式鲑鱼慕斯

就告诉我，这鱼是清蒸还是红烧，这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
鲑鱼
鲜虾莲藕饼

鲜虾莲藕饼

莲藕正上市，炎热的夏日煮道简单爽口的小菜。 野犬的春梦：
鲜虾

纸包柠檬奶油烤鲑鱼

纸包柠檬奶油烤鲑鱼
纸包柠檬奶油烤鲑鱼
纸包柠檬奶油烤鲑鱼
纸包柠檬奶油烤鲑鱼
想吃鱼又不想煎鱼的同时把油喷得乱七八糟 可能又会把自己烫伤 纸包烤鲑鱼真的是很好的选择 没有油烟 容易准备 又非常好吃 放进烤箱同时可以准备炒个菜 也不用担心ㄧ道菜煮好另一道菜又冷了 只要准备的鱼够新鲜 不用太多多余的调味就很鲜美好吃了
鲑鱼
绿芦笋炒鲜虾

绿芦笋炒鲜虾

清香可口的绿芦笋与新鲜白虾一同料理，健康又营养满分哦!
鲜虾
锡纸柠檬烤鲑鱼

锡纸柠檬烤鲑鱼

用锡纸包住来烤的鲑鱼可以保留住鱼肉的湿度，所以吃起来特别多汁软滑。香喷喷又热腾腾的鱼肉配上柠檬汁，既可减去了鲑鱼的油腻感，又能提鲜，是简单又好吃的美食。
鱼类

蒜味塔香蛤蛎

蒜味塔香蛤蛎
蒜味塔香蛤蛎
蒜味塔香蛤蛎
蒜味塔香蛤蛎
【10分钟快速料理】 蛤蛎的鲜香， 混杂着黯然的九层塔香， 铺上满满的蒜片、蒜粒... 蒜味塔香蛤蛎~太受不了啦!
贝类
[KT厨房]啤酒虾

[KT厨房]啤酒虾

一道非常容易却又非常美味下饭的料理！ 啤酒大大增加了香气与口感，重点是製作起来简单又快速唷！
鲜虾

荫鼓鲜蚵豆腐

荫鼓鲜蚵豆腐
荫鼓鲜蚵豆腐
荫鼓鲜蚵豆腐
家常菜-豆腐荫豉蚵 软嫩的蚵仔及豆腐，加上荫豉的香气， 等于是鲜上加鲜ˊ口感风味超正哦!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
贝类
鲁菜油焖大虾

鲁菜油焖大虾

油焖大虾做法，颜色红亮，味道鲜美，在家就能轻松做出来。油焖大虾是山东名菜，属于鲁菜，使用鲁菜特有的油焖技法。鲜、香、甜、咸四种味道。在鲁菜中，油焖是主要以调味油和调料汁进行焖制成菜的一种方法。焖制时水份比其他方式要少很多，烹调时间要短，通常会先采用煸炒或油炸的方法，成菜色泽油亮油亮。
鲜虾