海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

彩椒鱼片[留学生食谱]

彩椒鱼片[留学生食谱]

彩椒鱼片是一道颜色好看又营养满分的料理，唯一要注意的就是怎么样把鱼片煎的形状美丽。
鱼类
超简单金钱虾饼

超简单金钱虾饼

[金钱虾饼] 虾饼这道菜除了油炸这道工序比较麻烦外，其他都超级简单，适合做给小朋友或者亲朋好友吃：） 虾泥可以自己剁或者用食物调理机打碎！ 逛逛我的其他手写食谱:)
鲜虾
酱爆旗鱼肚

酱爆旗鱼肚

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
鱼类
茴香三文鱼意大利面

茴香三文鱼意大利面

今次选择上用荷兰茴香作(提味)，茎状带硬口感、 鲜茴香一般用作在煮汤或炆煮身上，今日用作配意粉最主要想吃着它特有之味道．．
鱼类
【天鱻咸小卷】美奶滋小卷

【天鱻咸小卷】美奶滋小卷

炎炎夏日！相信大家一定都有热到不知道要吃什么的经验，这道美奶滋小卷清爽不油腻，而且做法简单不费时，只需要几个步骤，一道色香味俱全的料理就可以轻鬆摆出来！让我们一起用美奶滋小卷来迎接夏天的尾巴！
软体海鲜
【煲系列】姜葱煀蟹煲

【煲系列】姜葱煀蟹煲

如何在家轻鬆煮出蟹味十足的大牌檔式的姜葱蟹煲？姜葱蟹煮法食谱 附影片教学 ->&gt后/ 希望帮到你吧 ！
海鲜
香辣虾仁，{家常经典}

香辣虾仁，{家常经典}

利用辣豆瓣酱当作调味主轴，结合虾仁，用大火快炒出这道咸鲜香辣的美味料理，不论什么时候端出它，立刻让你成为餐桌上的主角！！，粉丝专页：
鲜虾