家常豆腐

豆腐的香味配上甜椒的清甜木耳的清脆，真是一口接一口啊

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材料单

一块豆腐
3隻小黄椒
一汤匙酱油
少许红洋葱
一小匙糖
一大块木耳
一汤匙蕃茄酱
50cc水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将食材切成一样大小，豆腐小火干煎至两面金黄，盛起
第二步：
洋葱、木耳炒至软化，下黄椒拌炒，加入调味料煨煮至入味，即可起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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