减脂料理-蔬菜鸡肉煎饼(无淀粉、高蛋白 这道料理完全不含任何淀粉 只有蛋白质和蔬菜纤维 所以非常适合在减脂的朋友! 秘诀就是 用豆腐取代面粉 这样不仅把淀粉含量降成0 还提升了蛋白质含量哦!非常健康又低卡路里!快来试试看吧😍 鸡肉 119 点赞 651 浏览
蔬菜煎饼2 我喜欢吃蔬菜,那个时节的蔬菜便宜我就吃那个时节的蔬菜,对身体真的有很大的助益,所以家里的只要炒青菜,我几乎吃1/3,所以做蔬菜煎饼,我的蔬菜量是放很多,这样吃起来才够饱。 煎饼 117 点赞 733 浏览
瓠瓜煎饼🥞 NA星人在家乐福抱了一颗大瓠瓜,说这颗好漂亮他一定要买!妈妈只好来帮他想想看怎么来消这颗瓠瓜!简单美味又营养的瓠瓜煎饼,最适合当早餐啰! ❤ FB"俏妈艾玛 x NA星人": 煎饼 114 点赞 741 浏览
香蕉奶油墨西哥甜煎饼 [爱琳加乡味] 爱琳加乡味这次作的是香蕉奶油墨西哥甜煎饼, 因为前几天买了袋墨西哥卷饼(Tortilla)没吃完, 就把剩下的饼作成煎饼吃了, 5分钟就完成,非常简单快速, 可试试看喔!!! :) 煎饼 110 点赞 780 浏览