呛活虾 超快速 简单 虾料理 影音
只要用简单的葱、姜、酒、水就可以在短的时间内完成呛活虾 . 频道：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅不用烧热,开火,所有材料一起入锅,盖上盖子！
- 第二步：
加热至锅边冒出水蒸气后,开盖拌炒一下,再盖上盖子,关火!
- 第三步：
留在瓦斯炉上闷一分钟后再开盖起锅！若是用电炉的人,就留在电炉上30秒后再开盖起锅!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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