极低卡无添加零脂肪薯片 (更胜卡乐X!)
今次菜式个名好似好夸张，但no no~~ 呢款薯片真系完全无脂肪、无添加任何盐份，但又像真度极高架！试过就知有几好味！ 我靠健康饮食轻松由153磅降至113磅~! 有兴趣可到我的Facebook看看~~ 我的Facebook Page: 恳请大家请多多支持~ ^^
健身
到底有哪些饮食方式可以帮助减脂、增肌？低GI、高蛋白两大饮食原则吃，就能吃得丰富又满足，辅助你达成最终目标！
减肥美食!黑木耳马铃薯汤
很多人会把马铃薯列入高热量清单之一，但事实上你只要放弃用油炸或美乃滋沙拉的烹调方式，其实马铃薯是体重控制的好帮手!这一次我还加入了黑木耳和秋葵，增加汤的浓稠感，另外还放了蛤蜊，喝起来还真误以为在喝蛤蜊浓汤耶! 同步更新在 :
