香蕉燕麦松饼 好味健康不加糖，减肥也要好好待自己 这款鬆饼简单易做，口感偏扎实，再加一杯无糖咖啡或低脂鲜奶，卡路里不到400，饱肚又能保持肠部健康!!! 快点一起来做吧～ 低卡瘦身 16 点赞 2672 浏览
自製蛋白棒（球） 曾经买过也吃过朋友送市售的蛋白棒，价格实在是不低，自己做既简单又有成就感，重点是食材很安心。 热爱健身或总管不住自己嘴的（我就是），一起来做看看这简单、高蛋白的点心吧！ 健身 111 点赞 1500 浏览
低醣料理 柠檬蒜香花椰饭 常常有人问我， 减脂期间要吃什么？ 淀粉类除了烤地瓜烤南瓜， 我常常煮这道柠檬蒜香花椰饭， 吃了饱足感满分又不会发胖！ 真是最好的低醣生活好选择啊～ 低卡瘦身 15 点赞 2210 浏览
