照烧豆腐汉堡排 我常跟队友说：「北鼻你要活久一点，因为我无法接受没有你的日子要自己一人过」(是放闪吗XD)，所以为了健康，降低队友的胆固醇，但又要满足肉慾，于是做了比较花时间的营养健康的豆腐汉堡排～ 推荐给6分厨艺的你/妳 IG:cheriecookingvlog 低卡瘦身 115 点赞 3008 浏览
低卡豆腐大阪烧 一道不含淀粉又低卡的料理“豆腐大阪烧”。大阪烧在日本一道简单的地方小吃，重点是里面要放什么食材可以很随兴全由自己决定，不论是海鲜、猪肉...等都不错，喜欢辣味的可加上韩式泡菜也很美味。而且这次特别洒上紫苏风味粉，有别于海苔粉，口味上更特别。 低卡瘦身 15 点赞 1248 浏览
香煎藜麦豆腐汉堡扒 餐厅吃到的汉堡扒，高油高脂，混杂不知名的肉类，甚至有可能混入化学防腐剂及味精等製成，非常不健康。想吃汉堡吃得有营，不妨以豆腐取代肉，并混入藜麦（Quinoa）和杂菜做馅料，能保留肉汉堡的口感，但更健康饱肚，多吃也不怕胖。 低卡瘦身 18 点赞 2444 浏览
焗烤鲑鱼花椰米 没试过或好奇花椰米口感和味道就从这道开始! 连家中不爱任何标榜健康食物的人都很惊艷～ 步骤图片为影片截图, 完整料理影片可以到instagram观看哦😊 健身 120 点赞 1448 浏览
