绞肉
家常必备的万用食材「绞肉」,是便宜、百搭又实用的好食材,不管是捏成肉丸子、日式汉堡排,或泰式打抛猪,都非常好吃!也是烹调麻婆豆腐、苍蝇头等家常经典料理不可或缺的食材!
花椰菜蕃茄肉酱意大利面
🇮🇹肉-50%,全家健康多更多🇮🇹 一般意大利肉酱面当一餐稍嫌纤维不足,但只要将绞肉的一半换成剁碎的白花椰菜,不仅毫无违和感还更加清爽低卡!免换锅的方便菜色,让忙碌周间时也能兼顾均衡与健康~ ⬇︎燃烧你我DIY魂,点我看更多⬇︎
意大利肉酱简易版/波隆那肉酱
意大利肉酱就像西式鲁肉燥一样 用途相当广泛,煮上一锅分装冷冻,任何想吃的时候只要煮点面条, 再将肉酱加热就能轻松完成一份可口的意大利肉酱面,堪称宵夜的好伙伴… 今天所示范的是向铃木弥平(Yahei Suzuki )大师学习的「波隆那肉酱」自我改编为简易版 ,所需的食材几乎在一般超市都能购得 本文同步刊登于: