金针菇
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雪白细长的金针菇又叫增智菇，营养功效里具优质多糖体（能抗氧化、提升免疫能力、控制血糖、降胆固醇）、氨基酸（对于孩童的成长发育有帮助）、含高钾（可以帮助降低血压、保养心血管），也是清除肠道废物的超棒食材，是减肥瘦身者适合的食材之一。金针菇具有烹调不容易煮烂的特性，因此在料理搭配上相对多变，可以清蒸、凉拌、香炒、入汤，都可以煮成美味的金针菇美食。

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金针菇培根卷

金针菇培根卷

超好吃的金针菇培根卷！一分钟教你学会！这道金针菇培根卷做法超简单！汤汁浓稠，好吃到炸了！简单三样食材，煮出下饭好菜。 再淋上冰箱放很久的烤肉酱煮至收汁， 一口一个，配饭拌面都很搭。
金针菇
金针菇粉丝烘蛋烧

金针菇粉丝烘蛋烧

粉丝金针菇，这样做吃起来太爽了！一次能吃一大盘，美味营养的一道蛋烹任，做法简单又快速，加入金针菇冬粉脆口又Q弹，调味上另加柚子辣椒酱提味，口味多层次，蛋以对折方式烘煎蓬松又快速，加入冬粉亦有饱足感，可配饭单吃都适合喔！
蛋糕
金针菇肉卷

金针菇肉卷

超好吃的金针菇培根卷！一分钟教你学会！这道金针菇培根卷做法超简单！汤汁浓稠，好吃到炸了！汤汁拌饭真的太香了！金针菇含有丰富的膳食纤维，能帮助清除肠道废物，让身体更健康，利用简单的肉片卷起，让金针菇吃起来口感更丰富。
寿司手卷

盐曲金针菇肉饼

盐曲金针菇肉饼
盐曲金针菇肉饼
盐曲金针菇肉饼
盐曲金针菇肉饼
加了金针菇的肉饼口感上很丰富，又脆又多汁🥰加了盐曲整体富有鲜味，一次吃掉四个超饱的！
金针菇
金针培根卷

金针培根卷

下家做美味的培根金针菇卷，太香了，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
寿司手卷
金针菇炒笋丝

金针菇炒笋丝

食是一种幸福，品味是一种情，吃完大鱼大肉，就想吃点儿清淡的？来盘儿清炒小竹笋您尝，如果下饭菜有排名的话，这个辣炒笋丝一定能赢～。
竹笋
丝瓜金针菇

丝瓜金针菇

夏季时令凉菜一绝，金针瓜丝，不要外传，学会的早偷着乐去了，我认为这是丝瓜最好吃的做法，简单又有营养。
金针菇
金针菇九层塔煎蛋

金针菇九层塔煎蛋

这道金针菇九层塔煎蛋你一定要学会好吃低卡又营养，针金菇这样做真没想能如此好吃 刚端上桌就呗抢光了，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
蛋

酱烧美味金针菇肉卷

酱烧美味金针菇肉卷
酱烧美味金针菇肉卷
酱烧美味金针菇肉卷
酱烧美味金针菇肉卷
全家人一致同意的酱烧金针菇肉卷菜单-肥牛金针菇卷！！没有人能不爱，脆口好滋味😋 简单营养 #带便当的日子
猪肉
清蒸豆腐金针菇肉卷

清蒸豆腐金针菇肉卷

里肌火锅肉片包裹着金针菇，加上嫩豆腐，将其蒸熟，淋上酱汁，简单方便，清爽美味，又能吃到满满的动物性与植物性蛋白质与丰富的膳食纤维，营养满分。 欢迎您来逛逛喔～
金针菇