鸡腿肉
在鸡肉的各部位中,鸡腿肉可以说是最受欢迎的部位,肉质软嫩多汁,不像鸡胸肉料理起来容易干柴,烹调方式也相当多样,快炒、照烧、煎炸、清蒸都好吃!
香煎鸡腿排佐炉烧青蔬
忙碌ㄧ天之后,想吃大餐? 可以!但荷包会失血,体重会破表! 好想吃......好想吃.....万能的天神啊!我该如何是好呢? 快跟着阿娟做料理吧! 优质蛋白质+低卡高纤蔬菜+简单摆盘=你的烛光晚餐 让我们上菜吧!