卷心菜&高丽菜
卷心菜又名高丽菜，富含多种人体必需的养分与维生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、炖，而且放在冷藏室可以保存很久，几乎是家家必备的蔬菜之一。要挑选新鲜的卷心菜，千万要注意叶片上不能有裂逢，代表已经太熟，甚至快要开花了，吃起来的口感就会带点苦味。
高丽菜炒培根~快速炒法
高丽菜炒培根是名菜、餐厅菜，是众所喜爱的佳肴。 以往都是切片炒，今天为了快速完成，以切丝的方式烹调，意外发现~不但烹煮时间缩短，口感反而更清脆爽口，感觉特别好吃。
肉末高丽菜粉丝煲 (超下饭🍚)
满满的高丽菜，切成粗丝富口感又好入口，和猪肉还有特调酱汁一起煮出来的鲜甜味，被冬粉吸收的饱饱的，吃起来当然美味无比～ 高丽菜是很家常且便宜(台风天除外🤣)的食材，备料简单又快速，一道菜就可以搭配主食吃的满足又营养健康喔！ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:
泰泰风凉拌高丽菜猪😋
高丽菜是老天恩物，富含膳食纤维和多种维生素，可修复体内受损组织，保护肠胃黏膜；经常食用还可以减少胃部不适～～真不愧是国民天菜👍👍👍 这道菜一次搞定蔬菜，肉类，让您饱足又摄取丰富营养，调味使用多种辛香料，刺激食欲，连我挑食的家人都忍不住一口接一口呢～～
小厨娘❤小卷酱拌高丽菜＃电锅
高丽菜是很平易近人的蔬菜，用电锅蒸没有技巧，再跟ＸＯ酱或小卷酱拌一拌，嗯...太简单了吗？ 偶尔生活就要简简单单的，才能有余裕思考复杂的人生呀（笑）
酒香蛤蜊高丽菜😋清爽好滋味
第一次品尝这道料理是阿爸看电视教做给我们吃的，看似简单，却有意想不到的清甜滋味👍，食材取得也容易，不论什么季节都可以品尝到这简单又营养丰富的美味，而且热量很低，减重瘦身的人也可以放心食用😄
