居家防疫

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姜蒜鸡汤；预防感冒增强抵抗力；宝宝食谱

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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快到不可思议的葱鸡汤

总之就是，很快就上桌

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葱鸡粥（增加抵抗力）

天气转凉最怕的就是感冒， 来一碗葱鸡粥， 补补身子，增加抵抗力。 加了菇类，整碗粥吃起来超美味。 简单备料、简单料理。 用简单的料理方式，让自己也能品嚐到餐厅的风味🌸

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养身黑蒜头炖鸡汤（增加抵抗力）

黑蒜头製作简易 熬上一锅鸡汤 营养丰富 汤底非常回甘 很适合全家大小

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奶油酪梨意大利面

满满的奶香，微呛的大蒜与微苦的酪梨🥑 🐂牛肉是因为刚好冰箱有，也是可以改为其他肉类唷！ 当身边的家人感冒发烧了，味觉不太敏感，也是很适合做的料理唷！ （不加辣也行） 酪梨🥑里的维生素可以治癒发炎的细胞～ 也能保肝和帮助肾臟排毒～ 酪梨抗氧化的效果也非常的厉害！

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洋葱鸡汤

天冷喝汤^_^ 洋葱和萝卜的清甜加上小火慢炖出鸡肉的好滋味，新手不败汤品，冷冷的天气暖心暖胃，营养满分:) 有关料理更详细的介绍请到布鲁家的开心厨房：

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【增强抵抗力】洋葱鸡汤

最近天气忽冷忽热，感冒流感又很盛行， 赶快炖一锅热呼呼的洋葱鸡汤， 给家人补补身子增强抵抗力 ------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /

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蛤蛎葱鸡汤

雨季期间，就算在南半球的印尼，天气还是冷冷凉凉的⋯⋯加上好不容易买到了新鲜的蛤蛎⋯⋯喝一碗热腾腾的汤，好幸福！

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葱鸡汤乌龙面

最近温差变化大 来碗清爽有暖胃的汤面再幸福不过了 快速备料完成～ 一碗简单的面，有满满的营养唷。

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葱鸡汤 冬天补品

冬天补品，不油不腻！作法超简单

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